Anxietatea este o problemă de sănătate obișnuită și comună care dacă nu este tratată în mod corespunzător poate să persiste și la vârsta adultă. Deoarece anxietatea în rândul adulților are numeroase tulburări comorbide (dependența de substanțe, depresia sau tentativele de suicid) este foarte important să identificăm factorii de risc care facilitează dezvoltarea acestei tulburări și să prevenim cronicizarea simptomatologiei.

   Tulburările de anxietate din perioada copilăriei au consecințe negative, dificil de perceput imediat asupra stării de bine a copilului și asupra funcționării lui de zi cu zi. Una dintre cele mai evidente consecințe este limitarea exploatării noului ceea ce duce la o micșorare a zonei de confort a copilului și a familiei acestuia. Pentru a reduce starea de anxietate copilul sau adolescentul recurg la comportamente de evitare (retragere sau reasigurare) care conferă o stare de siguranță pe moment. Pe termenul lung însă, anxietatea devine din ce în ce mai intensă. Putem spune că anxietatea crește prin fiecare evitare.

   Anxietatea poate afecta grav viața unui adolescent. Adesea interferează cu abilitatea unui adolescent de a socializa și de asemenea, poate interfera cu educația acestuia. Cazurile severe de anxietate pot împiedica adolescenții să recurgă la metode extreme și în cele din urmă primează dorința de a-și părăsi casa familială.

Tipuri de anxietate la adolescenți:

• Anxietatea generalizată. Temeri care nu sunt legate de un lucru specific, dar sunt despre situațiile pe care le întâlnești zi de zi;
• Anxietatea socială. Teama de a fi în public sau la diverse evenimente unde oamenii ar putea să te judece;
• Atacuri de panică. Situații repetate în care simți o frică foarte mare;
• Agorafobie. Frica de a avea un atac de panică în anumite situații. Teama de a nu putea scăpa de el sau să gasești ajutor;
• Fobii. Frica intensă privind obiecte, situații, etc.;
• Anxietatea de separare. Frica de a fi departe de casă sau de persoana iubită.

Cum pot recunoaște simptomele de anxietate la copilul meu?

Anxietatea la adolescenți are simptome care pot părea diferite pentru fiecare cauză în parte.

Simptome psihice:

• sunt îngrijorați sau extrem de temători asupra unor anumite aspecte din viața de zi cu zi;
• dificultăți de concentrare sau de memorare;
• sunt irascibili mai tot timpul;
• sunt mereu obosiți și nu se pot odihni;
• se plâng că le vin tot tipul de gânduri rapide în cap și nu se pot concentra;
• evită situațiile noi sau mai dificile;
• evită interacțiunile sociale, sunt izolati social și extrem de timizi.

Simptome fizice:

• dureri în piept, puls accelerat și transpirație;
• respiră rapid și superficial;
• sunt hiperactivi și tremură;
• gura uscată, dureri de stomac, greață și probleme de digestie;
• insomnie.

   Dacă unul sau mai multe dintre aceste simptome le afectează viața de zi cu zi, responsabilitățile și calitatea vieții este posibil ca adolescentul tău să sufere de anxietate.

   Anxietatea nu are nimic de-a face cu tăria, personalitatea sau curajul.
   Cei care fac anxietate pot fi printre cei mai puternici sau curajoși oameni pe care îi cunoaștem. Anxietatea și curajul există mereu împreună. Curajul nu înseamnă că nu-ți este niciodată teamă. Dacă nu ai temeri, nu ai de ce să fii curajos. Curajul înseamnă să îți invingi temerile sau să-ți depășești limitele, indiferent dacă aceastea sunt înfricoșătoare. Nu contează care sunt acestea. Ele diferă de la persoană la persoană. Scopul este să conștientizezi lucrurile de care te temi și să mergi mai departe până treci de ele.